Método UDAQ para entrenamiento corporal aplicado a estudiantes de ballet clásico de la Facultad de Bellas Artes de la Universidad de Panamá y del Centro Superior de Bellas Artes y Folklore de La Chorrera, del año 2018 al 2020

Aloy Quina, Uziel David (2025) Método UDAQ para entrenamiento corporal aplicado a estudiantes de ballet clásico de la Facultad de Bellas Artes de la Universidad de Panamá y del Centro Superior de Bellas Artes y Folklore de La Chorrera, del año 2018 al 2020. Masters thesis, Universidad de Panamá. Vicerrectoría de Investigación y Postgrado.

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Abstract

La salud física y la integridad de los bailarines han conducido a investigar cómo aplicar el fortalecimiento muscular por área y prevenir lesiones de Ballet Clásico. Este estudio es un examen de entrenamiento físico con resultados favorables agotando cualquier dolencia o malestar muscular. Reincorporar la fusión entre fuerza y flexibilidad con las variables físicas de la frecuencia (ritmo), la intensidad (respiración) y potencia muscular (ejercer fuerza en movimiento), las cuales son importantes en la vida de los bailarines, que deben desarrollar y mantener su flexibilidad durante su vida artística. La metodología utilizada fue cualitativa y se aplico una muestra de 10 estudiantes durante un tiempo de 3 años con alumnos del énfasis de Ballet Clásico de la Escuela de Danza de la Universidad de Panamá de la Facultad de Bellas Artes y del Centro de Estudios Superiores de Bellas Artes y Folklore de la chorrera, ahora ISEAF (Instituto Superior Especializado de Artes y Folklore Panamá. Oeste) 2024, para la recolección de datos físicos de los participantes, examen práctico y evaluación en el Centro Integrado de Fisiología del Ejercicio de la Escuela de Educación física de la Universidad de Panamá, de la Facultad de Humanidades (CIFE). Los resultados que obtuvieron los aplicantes bailarines fueron: un aumento en su fuerza muscular, mejoraron la flexibilidad y adquirieron resistencia y tonificación muscular al momento de bailar y poder ejecutar la clase de Ballet Clásico. El ‘‘Método UDAQ’’ es crucial para prevenir lesiones musculares, comprueba la importancia del acondicionamiento para un mejor desarrollo, destreza y técnica de baile en bailarines. Estos hallazgos refuerzan lo importante que es el auto entrenamiento, sano y sin repercusiones.

Item Type:	Thesis (Masters)
Uncontrolled Keywords:	Acondicionamiento físico, prevención de lesiones, resistencia muscular, ballet, método UDAQ
Subjects:	L Education > L Education (General) N Fine Arts > NX Arts in general
Depositing User:	Fergie Pineda
Date Deposited:	05 Mar 2026 14:25
Last Modified:	05 Mar 2026 14:25
URI:	http://up-rid.up.ac.pa/id/eprint/10063

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