Bethancourt Pierroz, Lionel Fabio and Santos Figueroa, Eloy M. (2023) Efectos de la terapia de aceptación y compromiso en la salud general, conciencia plena y ansiedad, en una empresa pública. Redepsic, 2 (1). pp. 73-86. ISSN 2805-1904
![[img]](http://up-rid.up.ac.pa/style/images/fileicons/text.png) |
Text (PDF)
2882 - Published Version Available under License Creative Commons Attribution Non-commercial Share Alike. Download (3kB) |
Abstract
La pobre salud general, la baja toma de conciencia y el alto nivel de ansiedad son factores que afectan el rendimiento de los colaboradores en su día a día. La terapia de Aceptación y Compromiso es una terapia contextual que enseña al que la recibe a sentir las experiencias cómodas e incómodas en aras de vivir una vida plena en el ámbito del trabajo, la salud, entre otras áreas. El presente estudio buscó aumentar la salud general y la conciencia plena, así como disminuir la ansiedad de 15 colaboradores de una empresa. Para ello, se les brindó tres sesiones de dos horas de terapia de aceptación y compromiso (ACT) por cada sesión. A los participantes se les evaluó la salud general con la prueba GHQ-28, a la conciencia plena con el MAAS y a la ansiedad con el AAQ-2 tanto antes como después de cada una de las tres sesiones. Se encontraron diferencias significativas en los puntajes del GHQ y MAAS, pero no en el AAQ-2 antes y después del tratamiento con ACT. También se encontró un tamaño de efecto moderado en las puntuaciones del GHQ-28 (G=0.64), un tamaño de efecto grande en el MAAS (G=0.81) y un tamaño de efecto leve en el AAQ-2 (D=.44). Con esta investigación se concluyó que la ACT parece generar un aumento en la salud general y conciencia plena de los participantes, más no un decremento significativo en la ansiedad de los mismos.
| Item Type: | Article |
|---|---|
| Uncontrolled Keywords: | Salud general, Mindfulness, ansiedad, aceptación y compromiso. |
| Subjects: | B Philosophy. Psychology. Religion > BF Psychology J Political Science > JF Political institutions (General) L Education > LB Theory and practice of education > LB2300 Higher Education |
| Depositing User: | Christian Arosemena |
| Date Deposited: | 03 Mar 2023 16:38 |
| Last Modified: | 03 Mar 2023 16:38 |
| URI: | http://up-rid.up.ac.pa/id/eprint/5857 |
Actions (login required)
 |
View Item |